Hermann Ebbinghaus est un philosophe allemand ayant énormément travaillé sur la psychologie de l’apprentissage. Comme vous le voyez ci-dessus, il a défini une courbe dites de l’oublie (bleu) en 1885. Soixante jours après la première lecture il nous reste seulement 5% de l'information initiale.
Suite à la courbe de l’oublie, le philosophe a démontré qu’une répétition régulière et de plus en plus espacée, permet de travailler la mémoire à longue durée. La méthode des J consiste à revoir le cours à J+3, J+10, J+30 puis J+60. Pourquoi travailler ta mémoire ? Le volume de cours à retenir en études supérieures varie entre 1,5 fois et 10 fois plus que le volume de cours à retenir au lycée (les lycéens vous pouvez aussi utiliser la méthode !). Même si tu n’utilises pas cette méthode, involontairement tu l’utilises à ta manière !
Je recommande de personnaliser les espaces de répétitions afin de ne pas être submergé en fin de semestre ou d'année.
